当学业与成长碰撞，
如何守护身心平衡？
2026年大学生身心健康活动启动，
点燃心灵小太阳，
助你直面挑战，
活出青春光芒。
近日，为积极响应国家关于加强青少年身心健康教育的号召，各学院分别举办了一系列丰富多彩、富有成效的身心健康活动，不仅增强了学生的体质，更滋养了他们的心灵，为培养德智体美劳全面发展的新时代青年奠定了坚实基础。
01航空与旅游学院：强体魄 润心灵 促成长
航空与旅游学院依托五育融合理念，将心理健康教育、健康行为养成与体育锻炼有机结合，以“强体润心”为导向，通过趣味运动闯关等形式，激发了学生主动参与体育锻炼的热情，有效锤炼了学生的体魄，舒展了身心。通过主题班会普及健康知识、签署承诺书强化行为自觉、趣味饮食挑战传递科学膳食理念、户外实践活动激发运动活力以及宿舍检查引导规律作息等多维度举措，助力学生养成良好的生活习惯。学院通过心理拓展活动、社团联合活动等形式，有效提升了学生的心理韧性，缓解了心理压力，实现了身体与心理的双重滋养。
02教师教育学院：以体育心 以行养习
教师教育学院以体质提升为抓手，严抓体测工作，为大一大二学生制定了精细化训练计划，通过体能“大拉练”、分专业针对性训练等方式，聚焦长跑等重点项目进行攻坚。学院还结合专业特色，举办了广场舞大赛、室外素质拓展等多样化运动活动，激发了学生的运动兴趣，营造了常态化的运动氛围。在心理健康方面，各班级通过心理健康教育主题班会、心理普测深度访谈、建立心理档案等措施，对心理异常学生进行了有效干预和跟踪。同时，学院还发起了“21天健康习惯养成”宿舍打卡活动，监督学生落实规律作息和健康饮食要求。
学校通过一系列活动将健康教育与专业育人有机结合，营造了“运动有活力、生活有规律、心理有温度”的校园氛围。学生们在参与中强健了体魄、磨砺了意志，综合健康素养得到了显著提升，为成为德智体美劳全面发展的技术技能人才奠定了坚实基础。
每一份参与，
都是成长的烙印。
从今天起，
晒晒心灵阳光，
积蓄前行力量。
你的健康，
是未来最美的风景。
2026
让我们继续携手，
在身心健康中书写无悔青春篇章。
